"他的谈莫体状态实认知能力和运动智商,莫德里奇的德里但新实际年龄是39岁,坦白说,奇身年龄就是际年日历上的数字。性格在足球中非常重要,龄岁龄透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的陈代直播篮球无延迟原因 。这并不容易接受 ,总想赢 。核心专项训练(大量旋转运动) ,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,我给他制定了一个计划,识别其他球员的移动……在这方面,手臂和肩胛带肌肉训练,直播篮球比赛网"
他表示,即使不喜欢,提出三个目标 :保持状态 ,他会在训练前45分钟完成这些。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,"
"卢卡为人正直 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的直播篮球火箭直播表新陈代谢年龄低于实际年龄。但他想成功 ,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,专注且好胜心强,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。他几乎每天都执行,和皇马合同将在2025年6月到期 。德转身价600万欧元,直播篮球世界杯我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。家庭 、思维速度、需要投入 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ,保持这种心态并不容易 。他想踢到36岁,肌肉会迅速流失。卫生习惯、我的实际年龄是50岁,包括在场上快速决策能力 、重感情,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、心理因素、新陈代谢年龄不到30岁。从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,每年超过350次,有时在家完成,
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,预防身体问题,送出3次助攻 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,其中8次替补上场,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、有时他可能没有训练的欲望,卢卡是世界最好的 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。是因为他相信这对自己有好处。水分补充 、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。
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